NEWS/BLOG

2026年1月10日 ほうれい線

春に「老けない」ために。1月の筋膜メンテナンスが大事な理由

姿勢改善

PC作業再開！「前腕（腕）」の筋膜を剥がして肩こりを根本から防ぐ

インナーマッスル

寒さで固まる「お尻の筋肉」を緩めて、下半身の血流を再開させる

冷え

「ふくらはぎ」の筋膜リリースで、冬のパンパン脚をリセット

冷え

足首の筋膜を剥がして、氷のような「つま先の冷え」を撃退

2026年1月9日 姿勢改善

【呼吸が浅い…】冬の背中の「張り」を剥がして自律神経を整える方法

姿勢改善

【1月の肩こり】寒さで肩をすくめるクセが招く「筋膜癒着」の恐怖と解消法

反り腰

【冬の朝が危ない！】起き上がりの「ギックリ腰」を防ぐ３つの秘策と骨盤の関係

2026年1月6日 くすみ

肌のトーンが変わる！血流UPで叶える「くすみ知らずの透明感」

2026年1月4日 小顔矯正

柏で最速たるみ改善！顔が大きくなる原因「頭蓋骨の緩み」を締めるプロの技術とは？