【表情の冬眠】寒さで動かなくなった「表情筋」を呼び覚ます！若返り小顔矯正

| たるみ

「最近、うまく笑えていない気がする」「鏡を見ると、顔が無表情で冷たい印象に見える」「顔の筋肉が固まって、全体的に下がってきた」

1月、厳しい寒さが続くと、私たちの体は熱を逃がさないように筋肉をギュッと硬直させます。これは顔も例外ではありません。寒さで顔の筋肉が動かなくなる、いわば「表情の冬眠」状態。

この状態を放置すると、筋肉の衰えが一気に進み、春には深いシワやたるみが定着してしまう恐れがあります。今回は、冬眠した表情筋を呼び覚まし、若々しい小顔を取り戻す方法を解説します。

冬に起こる「表情の冬眠」3つのリスク

顔には30種類以上の「表情筋」がありますが、冬は以下の理由でその活動が停滞します。

1. 寒さによる「筋肉のフリーズ」

気温が低いと、顔の血流は極端に減少します。酸素と栄養が届かなくなった筋肉は、柔軟性を失いカチカチに。特に、口角を上げる筋肉や、目元を支える筋肉がフリーズすることで、顔全体の締まりがなくなります。

2. 表情筋の「癒着」がたるみを作る

動かさなくなった筋肉は、周囲の筋膜や脂肪とベタッと癒着しやすくなります。これが「顔の重み」となり、頬のラインを下げ、ほうれい線を深くする原因となります。

3. 「無表情」がもたらす老化スパイラル

寒さで顔をすくめ、会話が減ったり無表情で過ごす時間が増えたりすると、筋肉のポンプ作用が働かなくなります。老廃物が溜まり、顔がひと回り大きく膨張したような「冬の膨張顔」が出来上がってしまいます。

小顔矯正で「冬眠筋」を呼び覚ますメカニズム

当院の小顔矯正は、単に顔を小さくするだけでなく、眠っている筋肉の機能を再起動させます。

筋膜の癒着を剥がして「可動域」を広げる 筋肉を包む膜（筋膜）の癒着を丁寧にリリースすることで、固まっていた筋肉がスムーズに動けるスペースを作ります。施術後、「顔が軽い！」「自然に口角が上がる！」と実感される方が多いのはこのためです。
骨格から筋肉の「位置」を正す 筋肉の土台である骨格を整えることで、表情筋が最も効率よく働ける「黄金比」の位置へ導きます。使われていなかった筋肉が働き出すため、自然とリフトアップが始まります。
深部血流の改善で「表情に生命力」を 骨格と筋肉の強張りを取ることで、滞っていた血流が劇的に改善します。肌に血色が戻り、冬眠していた表情に、パッと明るい「生命力」と「若々しさ」が宿ります。

まとめ：春、最高の笑顔で迎えるために

冬の間に「表情の冬眠」をさせてしまうか、しっかりとケアをして「動ける顔」を維持するか。この1月のメンテナンスが、数ヶ月後のあなたの印象を左右します。

「最近、顔が動かしにくい」「老け見えを食い止めたい」と感じている方は、ぜひ当院の小顔矯正をご体験ください。眠っていた表情筋を呼び覚まし、自信を持って笑える小顔で新しい1年を過ごしましょう。

美容整体 MITONOU 柏

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