運動効率が2倍に！ 柏で全身筋膜リリースを受けて「本来の体の可動域」を取り戻す
💪頑張っているのに結果が出ない…その壁は「筋膜」かもしれません
ジムでのトレーニング、ウォーキング、ヨガなど、一生懸命運動しているのに「なぜか思ったように痩せない」「体が硬くてポーズが取れない」「特定の部位にばかり負荷がかかってしまう」といった壁にぶつかっていませんか？
頑張りが結果に結びつかない原因は、あなたの筋力不足ではなく、「体の可動域の制限」にある可能性が高いです。特に、全身を覆う「筋膜」の癒着やねじれが、あなたの運動能力にブレーキをかけています。
柏の美容整体MITONOUが提案するのは、全身筋膜リリースと骨盤調整を組み合わせた専門アプローチです。私たちは、あなたの「本来の体の可動域」を取り戻し、運動効率を劇的に高めるための秘密をご紹介します。
💔 筋膜の癒着が「運動効率」を落とす理由
筋膜とは、筋肉や骨、内臓を包み込み、全身を繋いでいるネットワークのような組織です。日常生活の癖や同じ姿勢が続くことで、筋膜は硬くなり、隣接する筋肉と癒着（くっつくこと）を起こします。
筋膜の癒着が引き起こす3つのロス
ロス その一：筋肉の「サボり」と「頑張りすぎ」
筋膜が癒着すると、特定の筋肉だけが硬く引っ張られ、その動きが制限されます。その結果、本来使うべきインナーマッスルがサボり、アウターマッスル（表面の筋肉）だけが過剰に頑張る状態になります。例えば、お腹の筋膜が硬いと、スクワットをしてもお尻ではなく太ももの前ばかりに負荷がかかり、効率的な運動ができません。
ロス その二：関節の「可動域」の低下
筋膜が全身を固めてしまうと、肩や股関節の動く範囲（可動域）が狭くなります。関節の動きが制限されると、運動時に正しいフォームが取れなくなり、怪我のリスクが高まるだけでなく、運動の消費カロリーも低下してしまいます。
ロス その三：血流・代謝の「停滞」
硬くなった筋膜は、その下を通る血管やリンパ管を圧迫します。これにより、血流が悪化し、運動で発生した老廃物や疲労物質が体内に留まりやすくなります。結果として「冷え」や「むくみ」が発生し、代謝が落ちるため、運動しても痩せにくい体になってしまいます。
💎 美容整体MITONOUの「運動効果2倍」メソッド
美容整体MITONOUでは、単なる表面的なマッサージではなく、全身の筋膜と骨格の連動性に注目し、根本から運動の質を高めます。
本来の可動域を取り戻す3つの専門技術
技術 その一：土台である「骨盤と股関節」の連動性回復
まず、体の中心にある骨盤の傾きと、運動の要となる股関節周りの筋膜を徹底的にリリースします。これにより、O脚や反り腰でサボっていたお尻や内側の筋肉が使えるようになり、脚をまっすぐ、大きく動かせる土台ができます。
技術 その二：全身の「ディープファシア（深層筋膜）」へのアプローチ
セルフケアでは届かない、骨に近い深層の筋膜（ディープファシア）の癒着を、専門技術で丁寧に剥がしていきます。特に、背中や肩甲骨、肋骨周りの筋膜を緩めることで、姿勢が改善し、深い呼吸ができるようになります。これにより、体内の酸素量が増え、運動中の脂肪燃焼効率が向上します。
技術 その三：運動後の「形状記憶」指導
筋膜リリースで可動域が広がった良い状態を維持するため、専門家による正しい体の使い方、歩き方の指導を行います。良い姿勢を脳に記憶させることで、普段の生活がそのまま「効率的なトレーニング」に変わり、リバウンドを防ぎます。
筋膜リリース後の劇的な変化
- 運動効率が格段にアップ: 同じ運動量でも、正しく筋肉が使われるため、消費カロリーが増え、トレーニング効果が実感しやすくなります。
- 疲れにくい美姿勢: 姿勢の歪みが改善し、体幹が安定することで、疲れを感じにくい体になり、運動を継続しやすくなります。
- 美ボディラインの出現: 筋膜の癒着が解消され、むくみや老廃物が流れやすくなるため、冷えが改善し、メリハリのあるボディラインが出現します。
✨ 筋膜の壁を壊し、理想の体へ
あなたの運動の頑張りを無駄にしないでください。柏の美容整体MITONOUで全身筋膜リリースを受け、運動効率を2倍に高める「本来の体の可動域」を取り戻し、理想のボディラインを手に入れましょう。
美容整体 MITONOU 柏 住所: 〒277-0005 千葉県柏市柏１丁目５−１２ エクセルエイトビル 5F 営業時間: 月～土 10：00～20：00 日曜日 10：00～17：00 木曜日定休 アクセス: 柏駅東口より徒歩4分 ご予約はホットペッパービューティーから！ 美容鍼＆エアセラム→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000757731/ 整体→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000779339/?cstt=3
