その「顔のたるみ」や「ぽっこりお腹」、実は『スマホ首・巻き肩』が原因かも？美容整体で叶える骨格美人への近道

| 筋膜リリース

こんにちは！美容整体MITONOUです。

「最近、鏡を見るとなんだか顔がたるんできた気がする…」「ダイエットを頑張っているのに、下っ腹だけがどうしても凹まない…」

そんなお悩みはありませんか？エステに行ったり、高い美容液を使ったり、食事制限をしたりしてもなかなか変化が出ないという場合、もしかしたら原因は肌や脂肪ではなく「骨格の崩れ」にあるかもしれません。

今回は、今大注目の美容トレンドでもある「スマホ首・巻き肩がもたらす美容への悪影響と、その解消法」についてお話しします。

スマホやパソコンに集中しているとき、ふと自分の姿を鏡で見てハッとしたことはありませんか？頭が前に突き出た「スマホ首」や、肩が内側に丸まった「巻き肩」は、単に姿勢が悪く見えるだけでなく、実は見た目の美しさを大きく損なう原因になっているのです。

顔のたるみ・二重アゴの原因に 頭が前に出ると、首の後ろの筋肉が引っ張られ、逆に顔の前面の筋肉（広頸筋など）が下へと引っ張られます。これが、フェイスラインのモタつきや二重アゴ、ほうれい線を引き起こします。
バストダウン＆ぽっこりお腹の引き金に 肩が内側に入ると胸が閉じ、バストの位置が下がってしまいます。さらに背中が丸まることで内臓が押し下げられ、太っていないのに「下っ腹だけがぽっこり出る」という現象が起きてしまいます。
血流悪化による肌荒れやくすみ 首や肩まわりの筋肉がガチガチに凝り固まると、顔への血流やリンパの流れが滞ります。その結果、肌のくすみや目の下のクマ、むくみが慢性化しやすくなります。

「姿勢の崩れは、お顔や体型の崩れの第一歩」。どんなに素敵なメイクや服で飾っても、ベースとなる骨格が崩れていては、本来の美しさが発揮できません。

当サロン「MITONOU」では、一時的に筋肉をほぐすだけのマッサージとは異なり、骨格の歪みから根本的にアプローチしていきます。

丁寧なカウンセリングと状態チェック まずは、お客様の普段のクセや骨格の歪み方をプロの目でしっかりと見極めます。
痛みの少ない、心地よい骨格矯正 バキバキ鳴らすような痛い施術は行いません。筋肉の緊張を緩めながら、本来あるべき正しい位置へと骨格を誘導していきます。
小顔・プロポーションの変化を実感 首や肩の位置が正しい場所に戻ることで、施術後すぐに「視界が広がった！」「フェイスラインがすっきりした！」「呼吸がしやすい！」といった嬉しい変化を実感していただける方が多いです。

サロンでのケアはもちろん大切ですが、日々のセルフケアを組み合わせることで、美しい姿勢をより長くキープできます。お仕事の合間にできる簡単なストレッチをご紹介しますね。

これだけで、縮こまっていた胸の筋肉が伸び、巻き肩の予防に繋がります。ぜひ今日から試してみてください！